Willenskraft

Der Speck hat sich heimlich angeschlichen, über die letzten Jahre, besonders nachdem ich wegen einer Knieverletzung aufgehört habe zu joggen. Plötzlich ist er jetzt da und macht meinen Bauch ganz weich und meine Seiten rund. Ich habe das langsame Weichwerden am Bauch nicht gemerkt, weil...

Screen-Shot-2014-11-21-at-12.35.40-PMDie letzte Nacht war aufregend. Zwei meiner Freunde, Debi Nova und Ulf Geist, waren für die Latin Grammys nominiert und ich habe bis in die Morgenstunden im Internet mitgefiebert.Dass Debi Nova (nominiert als Solo-Artist in der Kategorie Best Contemporary Pop Vocal Album) einmal als Latin-Star berühmt werden würde, war mir schon vor 17 Jahren klar. Damals war Debi selbst erst 17, gerade aus Costa Rica in die USA gekommen und wir haben gemeinsam in Los Angeles Musik studiert. Debi hatte von Kind an alles, was ein Star am Musikhimmel braucht: geballtes musikalisches Talent auf geschätzte 160 cm konzentriert – eine Persönlichkeit wie Sonnenschein  – ein blendendes Lächeln und eine Stimme zum Dahinschmelzen. Schon mit 14 sang sie in Stadien und mit prominenten Förderern wie Ricky Martin – später landete sie Chart-Hits in den USA und ging sowohl solo, als auch mit anderen Stars auf Tour.

Willenskraft: Fuehl deine GefuehleDie letzte Woche war turbulent, man könnte sagen: Erfolgreich.Es gab viele Anfragen für neue Projekte und Coachings, tolles Feedback von zufriedenen Kunden. Also Grund zur Freude.Nur: Ich habe mich nicht gefreut, sondern ich war innerlich unruhig und nervös.Um ehrlich zu sein: Ich habe die meisten meiner guten Gewohnheiten vor lauter innerer Unruhe völlig vernachlässigt. Ich habe wenig Sport gemacht, zu viel und zu schnell gegessen, bin abends zu lange am Computer hängen geblieben und bin morgens zu spät aufgestanden. Insgesamt habe ich mich in der letzten Woche schlechter gefühlt als sonst.Warum ist das so?